ちいちいみちる　～うつうつな日々～

私は血圧が低い。これは父親譲りである。
最高血圧が100には滅多に行かない。

朝、凄くだるくて起きられない日があるのは、うつじゃなくて低血圧のせいなんじゃないかと最近思い始めた。
それで、どうも調子が悪い日はうちにある血圧計で測ってみることにした。
するとやっぱり血圧が低い。
この毎日の異常なだるさが、うつによるものなのか、デパスの飲みすぎなのか、低血圧によるものなのか最近判らなくなってきた。

めまいやたちくらみも酷い。
この前なんか嫌々の入浴中に、下を向いてシャワーを髪にかけ、ばっと上を向いた途端くら～っときて怖くなった。
貧血っぽい症状が出る時もある。
私は、生まれつき女性ホルモンが普通の人よりも少ないらしく、まだ若いうちに閉経してしまったので、そういう人は鉄分不足になるらしい。
なので、鉄分をサプリで懸命に採っているが、果たして効き目があるのかどうか。

そんな訳で今日もうつなんだか低血圧なんだかで、朝から酷くだるい。
起き上がれず、朝のルーチンをやっとこなしてまたベッドで横になるが、上階からの音が気になって眠れない。実際に音がしている訳じゃないのだが、「するんじゃないか」と、家に居る間は四六時中、予期不安で身構えているのでもうくたくただ。
目を閉じてあれこれネガティブな思考を繰り広げるのみである。

そんなうちにも外は雨風がだんだん酷くなってきている。
暇なので外ばかり見ていた。

困ったな。食料が何もないし、切らして困っているものもある。

小降りになったところを狙って行ってこようと思っているのだが…。
いつまでたっても小降りにならないので、意を決して暴風雨の中出かけることにした。
雨に濡れてもいいリュックを背負い、すっぴんに帽子をぎゅっとかぶり、骨が16本の傘で出かける。長靴を履いて行こうと思ったが、出すのが面倒なので濡れてもいいようにサンダルで出かけた。これを後で酷く後悔することになる。

マンションのエントランスに管理人さんが居て、
「え？出かけるの？！」と驚かれた。
「びっしょびしょになっちゃうよ。気をつけて。」

外は凄い風と横殴りの雨で、16本の傘も裏返りそうである。
マンションを出て100mも歩かないうちにすでにずぶ濡れ。
おまけにサンダルが濡れて滑って仕方がない。
長靴を履いて来れば良かった。後悔してもすでに遅し。
何度かつんのめりながらスーパーに到着。
びっくりしたんだけど、客が私とあと二人くらいしかいない。
…そりゃそうだよね。こんな時に出て来る人あまりいないよなあ。
濡れた体に効きすぎた冷房で、凍えそうである。

買い物を済ませてまたつんのめりながら歩いていると、風で煽られ、傘がひっくり返りそうになった。
それに気を取られた瞬間に帽子を飛ばされる。
慌てて転がる帽子を追っていたら、サンダルが脱げてしまった。
裸足で走る私。
なにをやってるんだろう…。

ぐしょぐしょでマンションに辿り着いたら、管理人さんに「大丈夫だった？」と訊かれたので
「ダメだった。」と答える。
管理人さんも朝、出勤して来たらもう体中びしょ濡れで、着てきた私服を管理人室に干してあると言っていた。
「きっと乾かないから、帰り濡れたので帰らなきゃなんないよー」と嘆いていた。
こんな中、出勤する人は大変だな。
電車も遅れが出ているし、あちこち運転見合わせの情報が次々に入る。

帰宅したら、いきなりスマホが聞いたことも無い音でけたたましく鳴りだしたのでびくんとする。
見ると、「避難勧告」だった。
ええっ？と焦って落ち着いてみると、隣の市のもの。
うちは近所の川を挟むともう隣の市なので、時々GPSでも隣の市になってしまうことがあるのだ。
隣の市は丘陵地帯だから、崖なんかが多い。
避難場所がいくつもあげられていた。

びしょびしょになったリュックを拭きながら外を見ると、何だか小降りになっているではないか。
おまけに、切らして困っていたものを買ってくるのを忘れたことに気付く。
私は何のために出ていったのか。
その場に座り込んでしまった。

それにしても、最近買い物に行って「買い忘れ」が多くなったなあと思う。
メモを書いて持って行っても忘れる。酷い時はその書いたメモを家に忘れる。

うつのせいで忘れっぽいのか、老化なのか。
肩を落とすばかりである。
何だか酷く疲れてしまった。









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